Tanto homens como mulheres podem usar a masturbação como uma ferramenta para ajudá-los a aprender sobre seu potencial orgásmico. Se um homem quer aprender a durar mais tempo antes de ter um orgasmo, pode experimentar diferentes velocidades e pressões, ao mesmo tempo em que entra em contato com as sensações que lhe permitem saber que está se aproximando do orgasmo.

As mulheres podem aprender os detalhes de como estimular seu clitóris e/ou vagina para ter um orgasmo. É por isso que a masturbação é imperativa para as mulheres que nunca tiveram um orgasmo. Uma mulher que nunca teve um orgasmo deve se masturbar frequentemente e focalizar em tentar conseguir seu primeiro orgasm.

Assim, a masturbação pode melhorar muito sua vida sexual. Tanto para você sozinho, e com um parceiro, aprenda mais:

Melhorando sua vida sexual através da masturbação #1 – Conhecendo seu corpo

Quanto mais você se masturbar, mais você saberá sobre como seu corpo e seus orgasmos funcionam. O próximo passo é tentar ajudar o seu amante a entender o que é bom para você, ensinando-lhe como você se masturba.

Esse pode ser um pensamento intimidante para algumas pessoas. Mas vale a pena tentar pôr de lado a sua ansiedade sobre isso e tentar, porque isso poderia realmente melhorar a sua vida sexual. A melhor maneira de mostrar ao seu amante o que excita você é mostrando ao seu amante como você se masturba.

Você pode pegar a mão de seu amante e colocá-la sobre a sua quando você está se masturbando. Isso dará a chance de mostrar ao seu amante a pressão e o ritmo que estão excitando você, e as áreas que você gosta de ser estimulado. Então você pode pegar sua mão e colocá-la sobre a mão do seu amante enquanto ele ou ela se masturba, para que você possa aprender sobre as zonas de prazer.

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Melhorando sua vida sexual através da masturbação #2 – Você sabe o que você gosta?

Você pode tentar descobrir que tipo de estimulação física você mais gosta durante a masturbação, experimentando se tocar de todas as maneiras. Dê uma olhada nas listas abaixo. Ela deve ajudá-lo a zaber sobre o que é bom para você, e talvez lhe dar algumas idéias para tentar algumas coisas novas. Marque os itens na lista a seguir que você gosta.

Melhorando sua vida sexual através da masturbação #3 – Mulher, você sabe o que você gosta?

__ Você gosta da maneira como se sente quando você esfrega seu clitóris?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você insere um dedo em sua vagina?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você toca seus seios?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você toca seus mamilos?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você esfrega o peito?
__ Você gosta da maneira que sente quando você esfrega seus pés?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você esfregar as coxas?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você esfregar suas nádegas?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você insere um dedo em seu ânus?
__ Você gosta de fantasiar durante a masturbação?
__ Você gosta de olhar pornografia durante a masturbação?
__ Você gosta de usar vibradores durante a masturbação?
__ Você gosta de usar dildo durante a masturbação?

Melhorando sua vida sexual através da masturbação #4 – Homem, você sabe o que você gosta?

__ Você gosta da maneira como se sente quando você esfrega seu pênis?
__ Você gosta de usar lubrificação, ou não?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você segura seus testículos?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você toca seus mamilos?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você esfregar o peito?
__ Você gosta da maneira que sente quando você esfrega seus pés?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você esfregar as coxas?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você esfregar suas nádegas?
__ Você gosta da maneira como se sente quando você insere um dedo em seu ânus?
__ Você gosta de fantasiar durante a masturbação?
__ Você gosta de olhar pornografia durante a masturbação?
__ Você gosta de usar vibradores durante a masturbação?

Se você experimentar o toque e a masturbação em seu próprio corpo, então você terá uma idéia melhor do que se sente bem e como seu corpo responderá quando estiver com um parceiro. Esteja aberto a novos sentimentos. Não tenha medo de explorar territórios desconhecidos.

Melhorando sua vida sexual através da masturbação #5 – Melhor lubrificante íntimo

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Para tentar novas coisas na sua rotina sexual com seu parceiro e inclusive na masturbação, recomendamos o Virectil Aqua Slide. Esse é um lubrificante à base de água e é ideal para se usar com camisinhas, além de ser muito fácil de limpar após o ato sexual.

Os benefícios dele vão muito além da melhor facilidade de penetração. Muitas pessoas que utilizam o Virectil Aqua Slide afirmam que ele ajuda para que a relação sexual seja ainda mais prazerosa, além de evitar a dor durante o sexo. Ele pode ser utilizado tanto por homens quanto por mulheres, tanto na prática do sexo vaginal quanto em outras práticas.

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