Este exercício foi desenvolvido para que sofre de disfunção erétil. Esse exercício é capaz de fortalecer e endurecer suas ereções, mas também lhe dará um excelente controle ejaculatório, poder e aumento do volume de esperma. Para realizar este exercício, você deve ter um músculo PC desenvolvido, para isso faça os exercícios de Kegel.

Este exercício ensina a restrição, e dá a você a possibilidade de escolher quando deseja ejacular ou não ejacular também ajuda a desenvolver o controle e o poder sobre os impulsos da ejaculação, permitindo que você experimente orgasmos múltiplos. Isso pode ser bastante divertido e certamente irá impressionar a sua parceira.

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Disfunção erétil – Método natural para ter ereções mais fortes #1 – Começando

Obtenha uma ereção e massageie o pênis continuamente até que você fique tão duro quanto possível. Uma vez que você alcançou essa dureza, flexione o músculo do seu PC tão forte quanto possível e massageie-se ao mesmo tempo. Ao se flexionar, você deve ter notado a sua ereção se preencher com mais sangue no eixo e cabeça, e se sentiu muito mais duro.

Isso diz algo; Quanto mais desenvolvido seu PC, mais duras serão suas ereções. Faça isso novamente, apenas continue a flexionar e flexionar o seu PC até sua ereção se tornar bastante macia. Massageie-se até uma ereção rígida novamente, segure um forte aperto no PC para tornar sua ereção mais dura. Segure e comece a massagear-se para continuar a dureza. Uma vez que você sinta que o seu PC está ficando fraco, flexível, continue massageando. Flexione o seu PC e segure novamente. Continue assim até sentir que está atingindo um orgasmo.

Disfunção erétil – Método natural para ter ereções mais fortes #2 – Controle ejaculatório

Uma vez que o sentimento de atingir o orgasmo se torna forte, flexione o seu PC tão apertado quanto possível, respirando profundamente pela boca. Visualize o seu semen contraindo novamente em você enquanto você aperta continuamente o seu PC mais apertado e mais apertado. Realize isso novamente, massageando-se até sentir que o desejo de ejacular é inevitável.

Uma vez que você tenha certeza de que vai ejacular, aperte seu PC o máximo possível enquanto respira através da boca profundamente. Continue a apertar e apertar o músculo do seu PC para evitar a ejaculação. Visualize seu sêmen começando de novo, contraindo até o desejo diminuir. Continue a apertar seu PC mais apertado até que o desejo de ejacular tenha desaparecido.

Faça esse exercício de controle ejaculatório 10 vezes, certificando-se de não ejacular durante o exercício. Se você ejacular, você precisa desenvolver o músculo do seu PC muito mais do que imagina.

Disfunção erétil – Método natural para ter ereções mais fortes #3 – Continue apertando

Uma vez que o exercício de controle ejaculatório se tornou fácil demais, execute esse exercício quantas vezes for necessário para esgotar completamente o músculo do seu PC. Obtenha uma ereção e flexione o seu PC algumas vezes enquanto você massageia ele para se certificar de que é bastante duro. Uma vez que você tenha uma ereção firme, aperte levemente em torno do seu eixo de pênis, logo embaixo da cabeça.

Agora, flexione o músculo do seu PC tão profundo quanto possível. Quando você flexiona seu PC, você pode sentir o seu músculo palpitar. Continue fazendo isso uma e outra vez até que sua ereção fique macia. Alcance outra ereção e siga as instruções novamente, uma e outra vez.

Disfunção erétil – Método natural para ter ereções mais fortes #4 – Rotina de exercícios

Faça esses exercícios até que o músculo do PC esteja completamente exausto e torne-se duro mesmo ao flexionar o seu PC. No momento em que estiver pronto, você saberá que o seu PC recebeu um treino de primeira classe, porque você deve sentir-se bastante cansado. Você deve realizar esses exercícios todos os dias, ou pelo menos 4 vezes por semana. Eu acho que executá-los todos os dias não só forma um hábito melhor, mas também faz você se sentir mais apto e potente.

Disfunção erétil – Método natural para ter ereções mais fortes #5 – Suplemento natural

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